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2019/09/24(火)

【根本改善】足のむくみ撃退2分マッサージ

カテゴリー:院長ブログ

 

From羽田僚平
整体院のデスクより、、、

 

 

ブログを見て頂きありがとうございます^^

 

 

今日は“関節と筋肉”を使って
“足のむくみを自分で解消する方法”
について話をしていこうと思います!

 

 

まず足に関しては“リスフラン関節”という関節があります。

 

 

足には26個の骨があり、それぞれが関節を作っていて
それぞれがバランスよく適合していることによって

 

 

足が動かしやすい
血液循環が良くなる
リンパの流れがよくなる

 

 

という風になって行きます。

 

 

また、全身には
“スパイラルライン”と“ラテラルライン”
と呼ばれる筋膜があって、
これらがちょうどリスフラン関節で交差しています。

 

 

その結果、リフスラン関節が硬いことで
膝が痛い
腰が痛い
といった症状も出て来てしまいます。

 

 

それくらい足部ってかなり重要なんですね!

 

 

いくら腰痛だからといって骨盤周りを調整しても
足部がガタガタだったら、症状は戻ってしまいます。

 

 

そこで
今日は2分ででき、むくみも改善できる
足部のケアをお伝えしますので
是非とも参考にされて見てください^^
↓↓↓

 

 

ー羽田僚平

 

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